Опрос

Чаще всего вы думаете...

Чистая кожа – залог красоты

23.10.2016  | Рубрика: "Красота"

Чистая кожа – залог красоты

Ни для кого не секрет, что при знакомстве с людьми мы прежде всего обращаем внимание на внешность. И одну из главных ролей здесь играет кожа. А её чистота и красота зависит от нас.

Во-первых, на здоровье кожи влияет наше питание. Чрезмерное употребление сладкого, солёного, острого, жирного и алкоголя вызывают покраснения, серый оттенок лица, акне и другие проблемы. Так же плохо сказывается на коже неправильный уход, экология, косметика и заболевания. В интернете вы можете найти множество картинок, где показано заболевание какого органа связано с высыпаниями на разных участках кожи. Например, высыпание на носу – стресс и заболевание сердца, на лбу – плохое функционирование печени, т.д.

Все люди хотят быть красивыми и здоровыми. Поэтому, чтобы обрести здоровую и красивую кожу нужно знать несколько секретов.

Каждый день смывайте с себя косметику с помощью пенки, геля для умывания, молочка или мицеллярной воды. После этого нужно нанести тоник для лица, чтобы убрать покраснения и оставшуюся грязь. Нанести увлажняющий крем.

Если вы пользуетесь bb-кремом, то должны знать, что в него входит силикон, который сможет смыть только очищающие средства на масляной основе.

Ешьте больше фруктов и овощей, пейте много воды (от полтора литра в день и выше, в зависимости от вашей комплекции).

Раз в неделю очищайте кожу с помощью масок, скрабов, которые отшелушивают омертвевшие частички кожи, либо используйте гоммаж: способ применения его вы с легкостью можете найти в интернете.

Пользуйтесь солнцезащитным средством летом, чтобы уберечь кожу от высыпания и пигментации.

Определите свой тип кожи (жирная, сухая, комбинированная) для того, чтобы правильно подобрать себе уход.

Если у вас чувствительная кожа, то скраб может заменить гоммаж. Или смешайте скраб с молочком для лица – так он не будет травмировать кожу.

Витаминные маски тонизируют кожу, придают ей ровный и красивый цвет лица.

Если вы сладкоежка, то лучше готовьте сладости сами, а не покупайте их. Вместо сахара лучше использовать мёд или стевию, вместо сгущёнки – фрукты и ягоды.

Фаст-фуд и здоровье не совместимые вещи. Такая пища содержит в себе транс-жиры, большое количество сахара и соли. Лучше заменить такую пищу «полезными» жирами такими как рыба, постное мясо, которые хорошо сочетаются с овощами.

Никогда не вытирайте лицо полотенцем для волос: это может спровоцировать появлению высыпания на лице.

Регулярно мойте кисти для макияжа с помощью очищающего шампуня или обычного мыла.

У каждого продукта косметики свой срок годности, не стоит хранить их дольше.

Не трогайте грязными руками кожу лица.

Причиной высыпания и покраснения на коже может быть аллергия на какой-либо продукт.

Также причиной высыпания может быть заболевания органов пищеварения и нервной системы.

Чрезмерное использование косметики, скрабов и масок может вызвать раздражения на коже.

Два раза в неделю делайте уборку в своей комнате, это тоже влияет на состояние кожи.

Регулярно меняйте постельное бельё.

Больше времени проводите на свежем воздухе.

Не забывайте смывать косметику перед сном.

Как можно реже пользуйтесь компьютерами, планшетами и телефонами, особенно перед сном. Это может вызвать бессонницу, и как следствие плохой цвет кожи и синяки под глазами.

Меньше нервничайте, позитивно смотрите на мир.
Просмотры: 831