Опрос

Почему многие женщины часто опаздывают?

Массаж для детей до года

06.03.2013  | Рубрика: "Материнство / Советы мамам"

Массаж для детей до годаПримерный комплекс массажа для детей
Существует несколько несложных упражнений, которые помогут укрепить мышцы вашего ребенка, развить его рефлексы. Не забывайте, что упражнения должны соответствовать возрасту малыша. Необходимо помнить, что любой комплекс массажа следует начинать с поглаживаний, так как кожа малыша легко ранима. Растирания и разминания вводятся постепенно.

1. Массаж рук (поглаживание).
А. Вложите большой палец правой руки в левую кисть ребенка, а своей левой рукой нежно проводите по внутренней поверхности предплечья в сторону от кисти к подмышке. Делайте движения 4-6 раз, повторите с другой рукой. С 3-х месяцев поглаживания замените на спиралевидные движения.
Б. С 3-4-х месяцев дайте ребенку ухватиться за ваши большие пальцы или кольца. Скрестите ручки малыша перед грудью, затем разведите в стороны. Повторите 6-8 раз. Постепенно можно увеличивать темп.

2. Массаж животика.
A. Правой рукой поглаживайте животик по часовой стрелке, не затрагивая область печени. Выполните 6-8 раз.
Б. Правой рукой поглаживайте левую половину животика сверху вниз, и одновременно левой рукой правую половину снизу вверх.
B. С 3-х месяцев: пальцы и ладони обеих рук положите под поясницу ребенка (как будто собираетесь его поднять). Двигайте руки сверху вниз от спины к животику, пока кончики пальцев не соединятся над лобком.

Массаж для детей до года3. Массаж ножек.
A. Нежно поглаживайте внешнюю, затем заднюю поверхность ножек от пяточки к паху. Повторите 8-10 раз. Б. С 3-х месяцев: захватите ноги малыша за голени. Сгибайте ножки, подводя от бедра к животу. Выполните 4-6 раз.
B. С 4-х месяцев: захватите ножки малыша за голени. Поочередно поднимайте выпрямленные ноги до прямого угла. Повторите 4-5 раз каждой ногой. Затем поднимите выпрямленные ножки до прямого угла и поочередно опускайте их в сторону на стол.

4. Массаж стопы.
А. Указательными пальцами обеих рук слегка приподнимите и поддерживайте стопу малыша. Большими пальцами нежно поглаживайте тыльную сторону стопы от пальчиков к колену.
Б. Ладонями обеих рук аккуратно растирайте пальчики крохи. Каждое движение повторите 4-6 раз.

5. Сгибание и разгибание пальцев стопы.
Нажмите концом указательного пальца на ступню малыша у основания пальчиков - малыш рефлекторно их согнет. Повторите 5-6 раз. Такие занятия укрепляют мышцы стопы. С 3-х месяцев добавьте похлопывания полусогнутыми пальцами по ступне малыша.

6. Рефлекторное разгибание позвоночника.
Положите малыша на бок, проведите двумя пальцами по обеим сторонам позвоночника. Переверните на другой бок и повторите эти же движения.

7. Массаж спинки.
А. Тыльной поверхностью ладоней поглаживайте спинку от попки к шее, а ладошками - от шеи к попке.
Б. С 3-х месяцев поглаживания замените на разминания или спиралевидные движения.

Противопоказания к массажу.
Температура, острые заболевания, пороки развития, любые кожные заболевания (особенно в период обострения), нарушение свертываемости крови; большие грыжи.

Массаж для детей до годаМеры предосторожности.
- Когда массируете живот, не задевайте область печени (правое подреберье).
- Массируя спину, избегайте постукиваний в области почек.
- Ни в коем случае не задевайте половые органы.
- Массируя ноги, оберегайте коленные суставы.
Конечности должны находиться в состоянии легкого полусгибания, их нельзя выпрямлять до конца, чтобы избежать вывихов.

Просмотры: 0