Опрос

Чаще всего вы думаете...

Как спастись от укачиваний?

20.07.2015  | Рубрика: "Обо всем"

Как спастись от укачиваний?

Морская болезнь способна испортить самое желанное и ожидаемое путешествие. Однако, и она не страшна, если знать как распознать укачивание. Его характерными признаками являются бледность, потеря ориентации, головокружение, тошнота и рвота.

Для борьбы с укачиваниями ученые фармакологи разработали разнообразные препараты, но многие из них имеют противопоказания и побочные эффекты. Природные способы лечения укачивания совершено безвредны, и при этом не менее эффективны чем химические препараты.

Отличным средством является корень имбиря. Еще в древности моряки Азии постоянно жевали имбирь, когда отправлялись в долгие путешествия. Начиная с 90-х годов ХХ столетия, ученные из фитотерапевтической лаборатории Солт-Лейк-Сити, начали исследовать влияния и полезные эффекты имбиря и провели эксперименты с добровольцами, подверженных укачиванию. 

В ходе исследования было установлено перетертый имбирь в порошок более эффективен чем большинство дорогих брендовых препаратов. Чтобы уберечь себя от укачивания, перетрите засушенный корень имбиря в порошок или приобретите в аптеке уже готовый порошок и употребите его по 2 грамма перед путешествием. Если вас вдруг укачало уже во время путешествия или поездки на велосипеде рекомендуют выпить имбирное пиво или съесть имбирное печенье, имбирную карамель (после приема не в коем случае не запивайте водой и не полощите рот). 

Ещё одним знаменитым способом моряков для борьбы с морской болезнью является акупунктура. Перед выходом в море или перед поездкой нужно нежно и аккуратно, но плотно затянуть запястье эластичным бинтом, который можно приобрести в любой аптеке. Этот простой способ создает перепад давления что поможет бороться с неприятными ощущения вызванными морской болезнь. К тому же бинт будет давить на точку запястья и поможет победить укачивание. Если же такой способ не помог, необходимо на протяжении нескольких минут массировать мочку уха. 

Достаточно простой и эффективный способ — это правильное питание. Не в коем случае не отправляйтесь в путешествие голодным, но и не переедайте. Наилучшим вариантом является, съесть немного белковой пищи, например, рыбы или не жирного творога. Обычно на борту самолета или корабля предлагают очень жирную и сладкую пищу которая несомненно спровоцирует тошноту. Потому лучше всего взять с собой в дорогу йогурт или не жирный кефир, отваренную курицу или индейку. Так же хорошее влияния на организм оказывает кислая или соленная еда. Потому перед поездкой или вовремя можно покушать соленья, лимоны кислые конфеты. Но не забывайте, что есть нужно небольшими порциями.
Просмотры: 589