Опрос

Чаще всего вы думаете...

Идти ли на свадьбу бывшего парня?

24.10.2013  | Рубрика: "Отношения / Советы психолога"

Идти ли на свадьбу бывшего парня?Мы расстались с бойфрендом 3 года назад, но остались друзьями. Я встречаюсь с другим, а «бывший» пригласил меня на свадьбу. Нужно ли, «пересилив себя», пойти, или как отказаться, чтобы никого не обидеть?
Прекрасно, что вам удалось после расставания сохранить дружеские отношения. Это говорит о том, что у вас обоих хватило мудрости и любви, чтобы выйти из отношений достойно.

Как определиться, идти или не идти на свадьбу? 
- Для начала найдите истинную причину, по которой вы этого не хотите. Может, у вас остались чувства и вам неприятно видеть другую рядом с «бывшим», или что-то еще.

- В психологии есть понятие «эффект резиновой ленты»: когда старые обстоятельства тянут назад, мешая двигаться вперед. Такими обстоятельствами могут стать сожаления об упущенных возможностях, обиды, чувство вины, недоговоренности. Все это присутствует в партнерских отношениях. Важно после расставания найти в себе силы, чтобы простить «бывшему» все; отпустить ситуацию и переключиться на «здесь и сейчас».

- Подумайте, почему «бывший» зовет вас на свадьбу? Может, и у него есть неосознанные причины, по которым он хочет видеть вас среди гостей. Кроме того, будет ли ситуация приятна его невесте и вашему нынешнему мужчине — вопрос. Поэтому, даже если вы не чувствуете никакой скрытой «вины», лучше придумать «серьезную» причину и вежливо отказаться от приглашения. Тем крепче будут ваши отношения и с «бывшим», и с его женой, и с вашим нынешним партнером.

Как «отпустить» прошлое
Есть замечательная психологическая техника — написание письма, она особенно эффективна в таких ситуациях, как ваша, когда необходимо отпустить все старые эмоции и чувства.

- Возьмите лист бумаги и ручку, сосредоточьтесь на чувствах и начинайте писать, обращаясь к вашему «бывшему». Поблагодарите его за все, что между вами было; за те счастливые и трудные моменты, которые вы пережили; за те уроки, которые вы получили. Пожелайте ему счастья на новом жизненном этапе и с благодарностью все «отпустите».

- И после этого перенесите внимание на ваши новые отношения: постарайтесь полностью в них погрузиться, уделяйте больше времени любимому мужчине.

- Если вы почувствуете, что все еще не можете «отпустить» прошлые отношения, можно еще раз написать письмо или обратиться за помощью к психологу. Главное, чтобы ваше внимание всегда находилось не в прошлом или будущем, а в настоящем. В поисках своего женского счастья вам поможет Женский сайт ИДЕАЛЬНАЯ

Просмотры: 0