Опрос

Почему многие женщины часто опаздывают?

Женский фитнес на льду – путь к красивой фигуре!

09.09.2015  | Рубрика: "Здоровье / Фитнес"

Женский фитнес на льду – путь к красивой фигуре!

Фитнес для женщин на льду – это пожалуй, самый оригинальный способ обрести идеальную фигуру. Единственным недостатком данного вида тренировок является его большая техническая база, что сказывается на низком количестве мест, позволяющих этим заниматься. Однако некоторые профессиональные центры ледовой подготовки с удовольствием предложат фитнес ледовый женщинам всех возрастов и разного уровня подготовки.

Ледовый фитнес на сегодняшний день считается совершенно новым, абсолютно непривычным и «не опробованным» видом оздоровительных процедур для женщин. Казалось бы, лед и фитнес – два несопоставимых термина. Однако те, кто уже испытал на себе такой вид занятий и тренировок, смело утверждают о его невероятной пользе.

Плюсы, которые получают женщины в моделировании фигуры и общем состоянии при занятиях фитнесом на коньках:

  1. Общее укрепление организма.
  2. Укрепление мышц ягодиц, бедер и ног.
  3. Избавление от лишнего веса.
  4. Поддержка общего тонуса организма без наращивания мышечной массы.
  5. Выработка чувства равновесия и улучшение координации.
  6. Появление правильной осанки и укрепление позвоночника.

Казалось бы, все то же самое можно получить, посещая любой другой вид тренировки, однако это не принесет вам такого огромного количество удовольствия. Программа тренировок разработана в такой способ, что участницы абсолютно не чувствуют переутомления, все проходит в размеренном темпе, не создавая перенапряжения с постепенным увеличением нагрузки.

Многие ледовые центры предлагают представительницам прекрасного пола опробовать данный вид укрепления организма. Женщины на свое усмотрение могут составить график посещения на основе предложенных дат в те дни, в которые им это будет удобно. Занятия проводится небольшими группами, а потому специализированный тренер уделит время каждому тренирующемуся и подберет для него оптимальный темп и нагрузку. Ледовое покрытие перед каждым занятием обязательно расчищают и шлифуют, а во время тренировки играет веселая, бодрящая музыка, создавая невероятную атмосферу и положительный настрой для достижения нужного результата.

Фитнес на льду – это отличный способ не только смоделировать вашу фигуру, но и получить удовольствие от времяпровождения, расслабиться после интенсивного рабочего дня и получить новые знакомства и впечатления. Начните свой путь прямо сейчас!

Просмотры: 1 149