Скрытый стресс не менее опасен, чем стресс осознанный. Если вы долго подавляли в себе эмоции, копили напряжение, рано или поздно случится эмоциональный взрыв. Причинами скрытого, или хронического стресса могут послужить чувства стыда, вины, страха, которые вы в себе старались подавить и которые держали в тайне.
Вы стали замечать, что начали все чаще и чаще раздражаться по пустякам? А вечером, по возвращении домой, чувствуете неимоверную усталость? Нет желания и сил чем-либо заниматься? Не расстраивайтесь - все поправимо! Специальные асаны быстро приведут вас в порядок и укрепят нервы.
Одна из самых распространенных болезней щитовидной железы - гипотиреоз, или недостаточная ее функция. Железа производит меньше гормонов, чем это требуется организму. Заболевание сопровождается такими симптомами, как общая слабость и апатия, сонливость, повышенная чувствительность к холоду, отеки.
Чем выше класс тренировочных кроссовок, тем они комфортнее сидят на ноге и надежнее защищают от травм и неприятных ощущений. Ну а если вы новичок, гнаться за топовыми моделями спортивной обуви необязательно. Одной удобной пары универсальных кроссовок для зала будет вполне достаточно.
Стельки изготовляются строго по слепку стоп пациента или на специальном компьютерном стенде. На них делают накладки, которые полностью повторяют анатомию продольного и поперечного сводов стоп и тем самым препятствуют снижению их высоты. Стельки различаются по форме, материалу и разновидностям.
Человек — единственное прямоходящее существо на Земле. Но у этой привилегии есть и свои недостатки. Каждый шаг — это огромная нагрузка на ноги. Когда они здоровы, роль амортизатора при ходьбе выполняют стопы, когда деформированы — происходит «смена ролей»: «амортизировать» приходится суставам или...
Вода — важная составляющая нашего организма. Она обеспечивает нормальную деятельность всех жизненных процессов в организме — дыхания, кровообращения, пищеварения, обмена веществ... Ежедневно мы теряем значительное количество воды. Главный расход — через почки, до 1,5-2 л...
В этот месяц природа заканчивает свои приготовления к долгой и суровой зимней поре. На деревьях и кустарниках осталось в целом ее так много ягод и плодов. Травянистые растения большей частью пожухли или отмерли, и найти их корни можно лишь хорошо зная, как выглядели их надземные части летом.